Креатинът е най-популярната спортна добавка, която се предлага днес на пазара. Проучванията показват, че креатинът може да подобри спортните постижения, да повиши силата, да повиши енергийните нива и да възстанови след тренировка.
Креатинът може значително да увеличи чистата мускулна маса само за няколко седмици. Той подобрява растежа на мускулите, като прави мускулните влакна по-големи и по-силни. Всеки, който е готов да има повече енергия, да изгради повече мускули по-бързо и да има по-голяма издръжливост, трябва да приема креатин монохидрат.
Качества и предимства на 100% Pure Creatine
Кога и как се приема 100% Pure Creatine?
Зареждаща фаза: първите 5 дни по 4 пъти на ден по 5 гр, след първите 5 дни се приема 2 пъти на ден по 5 гр. Най-често преди и след тренировка.
Доза | 5 г |
Дози | 200 |
Хранителна информация | |
Калории | 21 ккал |
Креатин монохидрат | 5000 мг |
Популярно от Pure Nutrition