Магнезият е минерал намиращ се в цялата природа и един от електролитите на тялото. Той е четвъртият най-разпространен минерал в човешкото тяло и е от голямо значение за нашето здраве. Около 99% от общия магнезий в организма се съхранява в костите, мускулите и меките тъкани, докато само около 1% се концентрира в кръвта. Ниските нива на магнезий са свързани с редица състояния и заболявания, включително диабет тип 2, Алцхаймер, инсулинова резистентност, мигрена, хипертония и сърдечни заболявания.
Магнезият играе много важна роля в почти всички телесни процеси, от синтеза на ДНК до метаболизма на инсулин. Магнезий също така допринася за правилното функциониране на мозъка, здравето на костите и сърдечната и мускулната активност.
За съжаление е възможно да има магнезиев дефицит дори ако спазвате здравословна диета. Поради това е важно да сте сигурни, че ядете много храни съдържащи магнезий и получавате достатъчно от този жизненоважен минерал, за да поддържате оптимално здраве. По-долу ще видите списък с храни, които съдържат магнезий.
SCITEC Liquid Magnesium доставя 250 мг магнезий и е подсилен с 120 мг витамин C. Магнезият допринася за: нормален синтез на протеин, нормално функциониране на нервната система (невротрансмисия и мускулна контракция, включително сърдечен мускул), намаляване на умората, нормален енергиен метаболизъм и електролитен баланс.
Витамин С помага за предпазване на клетките от оксидативния стрес и допринася за нормалното формиране на колаген за нормалната функция на хрущялите, костите, кръвоносните съдове, венците, зъбите и кожата.
Приемайте по една доза (40 мл) веднага след тренировка и една доза преди сън. В не-тренировъчни дни, може да приемате само една доза преди сън. Може да го пиене директно като напитка, може и да си го разтворите във вода.
Serving size: 25 ml Servings Per Contíiner: 40 | ||||||
per 25 ml | RI%* | per 25 ml | RI%* | |||
Energy | 75 kJ | 0.9% | Protein | 0 g | 0% | |
17 kcal | Salt | <0.01 g | 0% | |||
Fat | 0 g | 0% | ||||
of which Saturates | 0 g | 0% | NRV%** | |||
Carbohydrate | 2.5 g | 1% | Vitamin C | 120 mg | 150% | |
of which Sugars | 2.5 g | 2.8% | Magnesium | 250 mg | 67% | |
*RI%: Reference intake of an average adult (8400 kJ/2000 kcal) **NRV%: Nutrient Reference Values |
Още от Калций, Магнезий, Цинк
Популярно от Scitec Nutrition