Изграждането на чиста мускулна маса не е лесна задача за много хора. Това е свързано с прием на качествени калории, идващи от протеини, комплексни въглехидрати, аминокиселини и други важни хранителни вещества. За да качите килограми, Вие трябва да приемате повече калории от колкото изразходвате за ежедневните си енергийни нужди. С други думи казано да имате калориен излишък.
За някои хора това е почти невъзможно! Защо? Защото ежедневието им не им позволява да приемат всички необходими хранения в подходящите времена; или имат вид на тялото, наречен Ectomorph - или иначе известен като "Hardgainer". Това са хора, които много трудно качват килограми, въпреки че се хранят обилно. Познавате такива хора, нали?
Тук идват на помощ гейнерите, които осигуряват удобна комбинация от протеини с висока биологична стойност, комплексни въглехидрати и други хранителни вещества за изграждане на мускули, като същевременно осигуряват допълнителните калории, предназначени да ви помогнат да достигнете необходимите калории, които ще ви помогнат да качите мускулна маса.
100% Mass Gainer е предназначен за активни мъже и жени, които се опитват да консумират необходимите си дневни калории, необходими за изграждане на мускулна маса и се стремят да увеличат своя прием на протеин, въглехидрати и общ калориен прием. Също така е идеален за бодибилдъри и други спортисти, които искат да пробият силата и възстановяването си.
За една доза напълно достатъчно е да изпиете една или две лъжици от продукта. Една лъжица от продукта е около 60 грама, която ви осигурява 50 грама комплексни въглехидрати, 7 грама протеин, глутамин, креатин и бцаа. Смесете продукта с 300-400 мл. вода и го разбъркайте на блендер или шейкър.
За максимални резултати приемайте по една лъжица от продукта 2-3 пъти на ден. Една доза преди, една доза след тренировка и една доза между две основни хранения.
Още от Гейнъри
Популярно от Muscletech