Суроватъчен протеин изолат

Суроватъчният протеин е един от двата протеина, които се срещат в млякото и се получава, когато млякото се коагулира, за да образува сирене. Определян е за пълноценен протеин с всички основни девет аминокиселини, присъстващи в него. Високата цена се обяснява с факта, че в сто грама мляко се съдържа едва един грам суроватъчен протеин.

Можете да проследите употребата на суроватъчния протеин чак до древни времена, когато дори Хипократ е консумирал суроватка. Консумацията на този естествен млечен серум също е била популярна практика в европейските страни през 19 век.

През 60-те години на следващото столетие популярността на суроватката започва да расте сред културистите. Водени от търсенето на спортуващите хора и съвременните технологии за преработка на млечните продукти, учените превърнаха суроватката от нежелан отпадъчен продукт в златна хранителна добавка за активно спортуващите.

Протеинът е макроелемент с голяма роля за изграждането на мускулна маса. Обикновено се съдържа в животински продукти, въпреки че се среща и в други източници, като ядки и бобови култури.

Съществуват три макроелемента: протеин, въглехидрати и мазнини. Те осигуряват нужната на тялото енергия под формата на калории. Човешкият организъм има нужда от големи количества макроелементи за поддържане на жизненоважни процеси. Протеинът представлява около 15% от човешкото тегло.

Видове суроватъчни протеини

Фирмите за добавки предлагат много видове суроватъчен протеин и избирането на добавката, която най-добре отговаря на вашите цели, често е трудна задача. Суроватъчният протеинов концентрат е много често срещан вид на пазара. Той е чудесен вариант за повечето потребители, които нямат нищо против, че съдържа малко повече калории, въглехидрати и мазнини за една доза.

Ако търсите добавка с по-ниско съдържание на мазнини, холестерол и въглехидрати (в сравнение с концентрата), суроватъчния протеин изолат е чудесен вариант. И накрая, стои третият вид - суроватъчени протеин хидролизат. Той е тип изолат или концентрат, разграден на по-малки парчета, което дава възможност на протеините и аминокиселините да се абсорбират по-бързо.

Някои добавки предлагат комбинация от тези видове суроватъчен протеин на прах, балансиращ както аромата, макронутриентите и предимствата на всички видове. Ако се интересувате от вида суроватъчен протеин във вашата добавка, за повече информация.

Винаги може да се обърнете и към нашия екип, който ще ви насочи към точния вариант на суроватъчен протеин, съобразен с конкретните ви цели и нужда на организма.

Предимства от приема на суроватъчен протеин на прах

Има много ползи от приемането на суроватъчен протеин изолат, и изследователите постоянно намират нови възможни терапевтични свойства. Тук ние, от 4Fitness Shop, обясняваме какви биха могли да бъдат ползите от приема на най-добрия суроватъчен протеин.

Изграждане на чиста мускулна маса

Добавките със суроватъчен протеин, в комбинация с тренировки, спомагат за подобряване синтеза на мускулни протеини и насърчаване на растежа на чистата тъканна маса. Приемът на суроватъчен изолат стимулира и силата на тялото дори повече в сравнение с казеина.

Суроватъчен протеин за отслабване

Не приемайте това твърдение буквално. Не си мислете, че като пиете сурпватъчен протеин ще отслабнете. Суроватъчният протеин ще ви помогне да свалите ненужните мазнини, като в същото време ще качите чиста мускулна маса. Какво по-хубаво от това. Чиста мускулна маса, без мазнини.

При консумацията на протеин изолат той придава чувство за ситост, затова намалявате приеманото количество храна. Освен това, най-добрият суроватъчен протеин стимулира метаболитните процеси, помагайки на организма да гори повече калории. Същевременно помага за оформянето на чиста мускулна маса, докато губите излишни килограми.

Понижаване на холестерола

Високият холестерол, особено LDL, е рисков фактор за развитието сърдечни заболявания. В едно проучване при хора с наднормено тегло, приемът на 54 грама суроватъчен протеин дневно, за период от 12 седмици, е довел до драстично намаляване на общия и LDL холестерол.

Астматични проблеми

Суроватъчният протеин може да подобри имунитета при хората с астма. Поради своя богат състав на незаменими аминокиселини, суроватъчният протеин засилва и укрепва имунната защита, която започва да реагира по-добре на хронични заболявания като астма.

Нормализиране на кръвното налягане

Високото високото кръвно налягане е една от основните причини за появата на сърдечни заболявания. Различни научни изследвания доказват, че приемът на млечни продукти като суроватъчен протеин изолат спомага понижаването на кръвното налягане.

Този ефект се приписва на група биоактивни пептиди в млечните продукти, под наименованието „ангиотензин-конвертиращи ензимни инхибитори“. В суроватъчните протеини АСЕ-инхибиторите се наричат лактокинини.

Помага при диабет тип 2

Диабетът от втори тип е хронична болест, която се влияе от висока кръвна захар и неправилна функция за усвояване на инсулина. Хормонът инсулин, чиято функция е да стимулира усвояването на кръвната захар в клетките, като го поддържа в нормални граници.

Установено е, че суроватъчният протеин е ефикасен за намаляване на кръвната захар, повишавайки едновременно инсулиновото ниво, така и възприятието към неговите съставки. В резултат на това, суроватъчният протеин би могъл да се използва за допълнително третиране на организма при наличие на диабет тип 2.

Повишено ниво на антиоксидация

Антиоксидантът е вещество, което действа срещу окисляването в тялото, намалявайки оксидативния стрес и редуцирайки възможността от развитието на различни хронични болести. Едно от най-важните антиоксидантни вещества при човека е глутатионът. В сравнение с повечето антиоксиданти, които получаваме от храната, глутатионът се произвежда от тялото.

В човешкото тяло производството на глутатион зависи от получаването на определени аминокиселини, в това число и цистеин, който понякога е с недостатъчно производство. Поради тази причина храните, богати на цистеин, като суроватъчен протеин, могат да повишат натуралната антиоксидантна защитна сила на организма.

Суроватъчен протеин изолат в различни видове и цени

Ако търсите качествен суроватъчен протеин на прах, изолат или хидролизат, тогава разгледайте отлична ни селекция онлайн с различни продукти на супер цени. При нас може да намерите суроватъчни протеини от марки като ALLMAX NUTRITION, AMIX NUTRITION, BIOTECH USA, DYMATIZE, MUTANT, SAN и други.

покажи още
« предишна 1 2 3 4 5 ... 14 следваща »