Витамин А спомага за формирането и поддържането на здрава кожа, зъби, скелета и меките тъкани, слузните мембрани и кожата. Той е известен също като ретинол, защото произвежда пигментите в ретината на окото. Витамин А насърчава доброто зрение, особено при слаба светлина. Може да е необходимо и за репродукцията и кърменето. Ретинолът е активна форма на витамин А. Той се намира в животински черен дроб, пълномаслено мляко и някои обогатени храни.
Витамин D е мастноразтворим витамин. Той е известен като "слънчев", тъй като се образува в тялото чрез въздействие на UV лъчите върху кожата. Витамин D става хормон калцитриол в бъбреците, което всъщност е най-активната му форма. Ефектите на този хормон са насочени към червата и костите. Основната биологична функция на витамин D е да стимулира нормалните нива на калций и фосфор в кръвта.
Витамин D помага за усвояването на калция, стимулирайки образуването и поддържането на здрави кости. Подпомага минерализацията на костите в комбинация с няколко други витамини, минерали и хормони. Без витамин D костите могат да станат крехки, меки или да се променят. Той предпазва организма от заболявания на скелетната система като рахит при деца и остеопороза при възрастни.
Качества и предимства на Vitamin A & D Complex
Кога и как се приема Vitamin A & D Complex?
Приемайте 1 капсула дневно с храна.
Още от Витамини от А до Я
