Витамин Б / Vitamin B

Защо витамин В е толкова важен?

Групата витамини, известна като витамин Б-комплекс, изпълнява различни функции, за да ни поддържа здрави и активни. Вероятно сте чували, че популярните витамини от група Б се включват задължително в хранителни добавки за по-висока енергия? Това е така, защото много от техните функции са свързани с метаболизма.

Здравословните нива на витамините от група B могат да ни помогнат оптимално да усвоим и използваме хранителните вещества, което пък подобрява ефективността ни в тренировките и изобщо в ежедневието.

Какво представлява витамин Б комплекс?

Витамин Б комплекс е терминът за витамини от група б, от които тялото ни се нуждае за оптимално здраве. Тъй като те са водоразтворими, не се съхраняват в тялото ни и трябва да се набавят ежедневно с храната и подходящи хранителни добавки.

Витамините от група Б влияят пряко на апетита, зрението, кожата, нервите и образуването на червени кръвни клетки. Ако имате косопад, приемайте витамин Б за коса и скоро ще усетите разлика в състоянието й.

Кои витамини включва Vitamin B комплекс:

• Витамин В1 - от изключително важно значение за растежа, развитието и функцията на клетките в нашето тяло;
• Витамин В2 - играе съществена роля в усвояването на храните, носещи ни енергия и сила, както и за клетъчния растеж и функции;
• Витамин В3 - превръща храната в енергия и подпомага храносмилането, функциите на кожата и нервната система;
• Витамин В5 - спомага за превръщането на храната в енергия, играе важна роля в разграждането на мазнините;
• Витамин В6 - подпомага метаболитните функции, имунната система и развитието на мозъка;
• Витамин В7 - играе важна роля в метаболизма на протеините, въглехидратите и мазнините;
• Витамин В9 - от решаващо значение за клетъчното делене и образуването на ДНК, затова е и толкова важен за бременните жени;
• Витамин В12 - включва се във функциите, които подпомагат останалите витамини в група б, но прави и много повече.

Витамин Б12 е необходим за кръвта и нервната система. Неговият недостиг често води до изтръпване на крайниците, липса на координация в движенията, проблеми с равновесието. И тези проблеми не са толкова безобидни, затова понякога се налага и прилагането на инжекции с Vitamin B12. Ето защо е важно да си го осигурим от храната и да приемаме хранителни добавки.

Кое води до недостиг на витамин Б12?

• Строга диета или хранителен режим с твърде малко витамин Б12. Ако се храните предимно с храни на растителна основа и не приемате витамин Б12 таблетки, е възможно да имате сериозен недостиг;
• Ако пиете алкохол твърде често и ядете недостатъчно, вашият организъм усвоява по-слабо витамин B12;
• Хронично възпаление на лигавицата на стомаха, поради което стомахът произвежда по-малко стомашна киселина. Тя е изключително важна за усвояването на важния витамин;
• Заболявания на червата;
• Продължителна употреба на някои медикаменти;
• Честа употреба на азотен аксид.

Как да разберете, че имате дефицит?

Какво вече споменахме, недостигът на витамин B12 води до изтръпване на пръстите на ръцете и краката, трудно запазване на равновесие, чести травми поради некоординирани движения. Към тях можем да прибавим и постоянната умора,раздразнителността, слабата памет, мускулните крампи, менструалните оплаквания, усещането за студ и липсата на апетит. При някои хора се наблюдава още сърцебиене, затруднено дишане, виене на свят.

Разбира се, при всеки човек дефицитът на витамин B12 може да се прояви с различни симптоми. Не винаги можете да разберете веднага, че приемате недостатъчно количество от него. Но ако проявявате някои от горепосочените симптоми, може да обърнете повече внимание на диетата си и да се насочите към употребата на витамин Б12 капсули или таблетки.

Недостигът на витамин B12 може да бъде коварен и да отнеме дълго време преди последствията да станат сериозни. Добър вариант е да приемате периодично витамин Б12 хапчета, особено след 40-годишна възраст.

Какво можете да направите, за да поддържате добри нива?

На първо място, се уверете, че се храните пълноценно и здравословно. Ако сте вегетарианци и не консумирате млечни продукти, яйца и месо, е добре да се консултирате с личния си лекар и да започнете поддържащ режим с витамин Б комплекс хранителна добавка.

Терапия

Витамин Б12 можете да си закупите от нас без рецепта. Ние предлагаме широк асортимент от най-добрите фирми на пазара. Приемайте по 1 таблетка дневно в продължение на 3 месеца. След това направете почивка и обърнете внимание на начина, по който се чувствате.

Изчезнаха ли неприятните симптоми, чувствате ли значителна разлика отпреди приема на хранителната добавка? Ако все още няма подобрение, продължете с терапията още 3 месеца. След това направете задължителна почивка и се хранете с подходящи храни с достатъчно витамин Б12.

Продукти

Витамин Б12 комплекс капсули - Тази хранителна добавка ви осигурява всички важни витамини от група Б, а някои наши продукти са и с добавка на холин и инозитол. Тази комбинация е страхотна, защото ви дава двойно повече енергия и подпомага нервната ви система, така че да се чувствате спокойни и балансирани. Ако спортувате активно или не консумирате всички хранителни групи, се възползвайте от нашите изгодни предложения.

Витамин B12 комплекс е и добра превенция за здрава имунна система. Тази хранителна добавка увеличава съпротивителните сили на организма, което е особено важно в условията на пандемия.

Таблетки

Vitamin Б12 се абсорбира много добре чрез слюнката, което прави таблетките много добра алтернатива. Те са приятни на вкус и се приемат добре от всички възрасти. Ако не харесвате вкуса на капсулите, изберете този вариант. Нашите Vitamin b12 таблетки са на най-добрите производители, с доказано качество.

За отслабване

Дефицитът на витамин Б се среща често при хора с наднормено тегло и това не е случайно. Така например, В1 ви гарантира, че въглехидратите от храната ви ще бъдат трансформирани в енергия; В5 - че ще губите мазнини по време на диета и тренировка; В6 - че ще имате здрава имунна и нервна система; В9 - че ще имате здраво функционираща нервна система и достатъчно количество червени кръвни телца; витамин В12 - че ще имате обща добра устойчивост.

Всички тези витамини обикновено са в недостиг при хората с наднормено тегло. От тях обаче до голяма степен зависи обмяната на веществата, свалянето на килограми при диета и трансформирането на мазнините в мускули.

Всичко това означава, че за да отслабнете, трябва да приемате достатъчно витамини от група Б. Ако спазвате стриктно диетата си и полагате усилия да постигнете мечтаната фигура, но това не се получава, се уверете, че нямате недостиг. Това можете лесно да коригирате с хубав вит Б комплекс, който ще даде резултати още след първия месец.

За нервната система

На няколко пъти споменахме, че здраво функциониращата нервна система зависи до голяма степен от витамин Б. Недостигът на този важен витамин уврежда централната нервна система, като води до влошена концентрация, проблеми с паметта и намирането на думи, психологични оплаквания като депресия и психоза, сензорни нарушения, изтръпване, загуба на сила.

Нашето тяло се нуждае от витамин Б12, за да осигури достатъчно количество червени кръвни клетки, които са необходими за транспортиране на кислород в кръвта. Всички функции в организма са свързани и проблемите в една система дават пряко отражение на цялостното здраве.

Така че, ако се чувствате непрекъснато нервни и сприхави, нямате желание за любимите си занимания и сте загубили вътрешния си покой, не е изключено да страдате от недостиг.

За кожата

Ще се изненадате колко много кожни проблеми се дължат на недостиг на витамин Б. Дефицитът на витамин Б12, например, може да причини бледа кожа, хиперпигментация, бели кожни петна, възпаление на ъглите на устата, язви в устата, акне, екземи, псориазис.

Имайте предвид че използването на контрацепция може да понижи нивата на Б12 в кръвта, като това не означава непременно недостиг. Въпреки това, можете профилактично да взимате витамин Б12 хранителна добавка.

Относно екземите, е добре да знаете, че липсата на витамин Б12 може да доведе до алергии към храни, полени, плесени, метали и по този начин да причини обриви и екземи.

Добрата новина е, че оплакванията, причинени от ниските нива на витамин Б12, могат да отшумят благодарение на употребата на витамин Б12 комплекс. Адекватното лечение може да помогне при хиперпигментацията, акнето и бледата кожа.

Инжекциите с витамин Б12 не винаги са ефективни, затова ви препоръчваме нашите витамин Б12 продукти. Предлагаме удобни опаковки в различни разфасовки, така че да изберете най-удобния вариант за вас. Vitamin b12 на добра цена е вашето решение за цялостна грижа.

За косата

Вече свързахме недостигът на витамин Б с косопада, но знаете ли, че от него зависи растежа на косата, блясъка и здравината й? Ако искате да имате бляскава и здрава коса, приемайте биотин.

Сами виждате от какво голямо значение са витамините от група Б, за да изглеждаме, за да се чувстваме и за да живеем добре. Нашите продукти са качествени, изгодни и лесни за употреба. Изберете витамин Б12 на страхотна цена само при нас или подсилете целия си организъм с хубав витамин Б комплекс.

Грижата винаги започва отвътре, за да видим добрите резултати и отвън. Организмът се нуждае непрекъснато от "гориво", за да ни служи вярно. Витамините от група Б правят именно това - подпомагат основните процеси в организма, дават ни енергия, осигуряват ни спокоен живот и по-рядко боледуване.

Независимо от кои витамин Б имате нужда, ние ще ви го предложим в удобна опаковка и на добра цена. Капсули, таблетки, ампули или под формата на прах, открийте най-доброто решение за вашите нужди при нас. Понякога е нужно наистина малко усилие, за да получим големи резултати.

Включете витамин Б комплекс хранителна добавка в ежедневното си меню и забравете за лошото настроение, кожните несъвършенства, излишните килограми, хроничната умора, слабата коса и чупливите нокти. Ще се изненадате от бързите резултати и трайното им действие. Направете своя избор при нас!