Витамин Е / Vitamin E

Витамин Е може да бъде получен само чрез храната, тъй като тялото ни не го произвежда само. Този витамин обаче играе много важна роля в защитата на организма ни от вредното въздействие на околната среда.

Той е антиоксидант, който ни предпазва от вредните вещества и намалява агресивното действие на свободните радикали върху клетките и тъканите. Благодарение на него можем да неутрализираме вредните ултравиолетови лъчи и да се справим със замърсяването на въздуха.

Vitamin E е също така мастноразтворим витамин, който се абсорбира от храната и съхранява в черния дроб и тъканите.

Какви са симптомите и последиците от недостига на витамин Е?

Най-честите симптоми на дефицита на витамин Е са анемия, неврологични оплаквания и мускулна слабост. Сериозните симптоми се появяват само спорадично и почти винаги са резултат от сериозни нарушения на усвояването на хранителните вещества.

Трудно можете да разберете, че имате недостиг, защото дефицитът се проявява само при сериозни нарушения. Когато те се появяват, означава, че последствията вече са нанесли видими щети.

Недостигът на vitamin E забавя реакциите на имунната система към вредните патогени. Това означава, че ще боледувате по-често и по-бавно ще се възстановявате. Инфекциозните заболявания протичат по-тежко и могат да се влошат при сериозен недостиг.

Проблемите със зрението също могат да се дължат на недостиг на витамин Е и могат да се проявяват като замъглено зрение, нощна слепота и твърде чувствителна ретина. Това се дължи на увреждането на очните клетки.

Към последствията от недостиг на витамин Е можем да посочим и загубата на мускулна маса и мускулната слабост. Той играе важна роля в поддържането на мускулите и тъканите. Ето защо е важно да приемате добавка с витамин E, ако искате да бъдете в добра форма и да имате достатъчно енергия за редовните си тренировки.

Не остава незасегнат и мозъкът, който се нуждае от витамин Е, за да функционира правилно. Липсата му води до увреждане на централната нервна система, слаби рефлекси, слабост на ръцете и краката, изтръпване, липса на координация.

Не толкова безобидното състояние на анемия също се свързва с недостига на витамина. Силният дефицит на този витамин може доведе до твърде малко червени кръвни клетки, които са отговорни за транспорта на кислорода и въглеродния кислород между белите дробове и останалите тъкани в тялото. Ако имате липса на витамин E, това може да доведе до умора и задух, а дългосрочните усложнения са камъни в жлъчката и белодробна хипертония.

Недостигът на витамин Е засяга и косата, и кожата. Не случайно той е често използван в козметиката. Витаминът е важен за доброто кръвообращение, от което зависи подхранването на скалпа, космените фоликули и състоянието на косата.

Кожата пък се нуждае от повече влага, за която помага приемът на добавка с витамин Е. Дефицитът води до суха и чувствителна кожа, склонна към зачервяване и петна.

Също така трябва да споменем и мускулните крампи, спазмите на краката, особено в прасците, както и аритмиите. Тези състояния често се дължат именно на липсата на витамин Е.

Сами виждате колко всеобхватно е действието на този витамин и колко много се нуждаем от него, за да се чувстваме добре.

Ползи от приема

Качествената витамин E добавка помага при затруднена координация на движенията и баланса, причинени от някои заболявания. Той може да предотврати влошаването на симптомите и да подсили организма.

Много добро действие има и при ревматизъм, тъй като намалява болката. Препоръчва се и при тежък предменструален синдром, облекчавайки не само дискомфорта, но намалявайки и тревожността и депресивните състояния.

Вероятно не знаете, че по-високи дози от витамин E в комбинация с витамин с предпазват от възпаление на кожата след слънчево изгаряне?

Ако ви липсва работоспособност и сила, това също може да дължи на недостиг на vitamin e. Приемайте го както при стрес, така и при тежка физическа дейност.

Капсули

Имате ли нужда от повече витамин E? Уверете се, че приемате достатъчно храни на растителна основа и изберете хранителна добавка от нас. Това ви е достатъчно, за да компенсирате недостига на този важен витамин и да си осигурите здраве и спокоен живот.

Предлаганите от нас Витамин E капсули на супер цена са лесни за употреба и се абсорбират много добре от организма. Нашите продукти ви гарантират, че приемате добавки с натурален състав и високо качество.

Поглъщайте капсулите цели, без да ги дъвчете или да премахвате обвивката им. Това ви гарантира правилно усвояване.

Хапчета

Ако не харесвате капсулите, можете да приемате хапчета или дражета. Приемайте ги по време на хранене, ако имате чувствителен стомах.

За пиене

Течният витамин Е за пиене се препоръчва на хората, които имат проблем с приемането на хапчета или капсули, както и с храносмилането. Течната форма ви улеснява при промяна на дозировката. Някои съставки обаче са по-малко стабилни в течна среда, затова не ги съхранявайте твърде дълго време.

Защо профилактиката с витамин Е хранителна добавка е тайната на здравите хора?

На първо място, vitamin E ще ви помогне да избегнете някои нарушения, свързани със стареенето - сърдечни заболявания, диабет, Алцхаймер, рак. Това се дължи на способността му да се бори ефективно с оксидативния стрес.

Витамин Е хранителна добавка ще ви помогне и при депресивни състояния. Приемайте го при разстройства на нервната система и хронична раздразнителност.

Слабата памет също може да бъде подпомогната с прием на витамин Е капсули, макар да не може да обърне прогресията на сериозните заболявания. Приемайте го преди тежки изпити и при натоварена научна дейност.

При чернодробни и бъбречни заболявания употребата на витамин E хапчета може да забави прогресията им и да облекчи симптомите. За повече информация, се консултирайте с личния си лекар.

Не трябва да пропускаме и добрия вид на кожата, косата и ноктите. При проблеми с тях, започнете с профилактика с витамин E добавка.

Защо да пазарувате от нас?

Ние предлагаме хранителни добавки на топ цена, за които гарантираме произход и качество. С нас пазаруването е лесно и приятно, затова не пропускайте да направите своя избор. Можете да разгледате и останалите ни хранителни добавки витамини от а до я. Пазарувайте изгодно, бързо, лесно и удобно в нашия лесен за навигиране сайт.